התמודדות עם כישלון

כולנו מכירים את המושג כישלון, מי לא נכשל בחיים שלו שוב ושוב? 

כל אחד אשר חווה כישלון בחיים שלו יודע עד כמה החוויה הזו קשה ולפעמים גורמת לנו לאבד ביטחון בעצמנו 

עד כדי איבוד ביטחון בחיים שלנו  והרגשה של חוסר אונים ותקווה.

אם תחפשו את המושג "התמודדות עם כישלון" באינטרנט אתם תמצאו הרבה מאד אתרים אשר יסבירו לכם מה לעשות אחרי שנכשלתם. חלק ידבר על החזרת האמונה והעוצמה לחיים שלכם, חלק אחר יגיד שקודם צריך להתמודד עם המטען הרגשי שהחוויה משאירה וחלק יגיד שכישלון זה בעצם סט על חוקים ודברים שלא עבדו כהלכה אשר הביאו לתוצאה הלא רצוייה. 

כולם צודקים

החוויה של הכישלון היא קשה, מאתגרת ולפעמים גורמת לדימוי עצמי נמוך.

אבל בניגוד להרבה פוסטים שלי באתר שמלמדים על איך להתמודד עם רגשות ואיך לפתור אותם אם באמצעות המוח ואם באמצעות שיטות נשימה או מנחי גוף שונים שבאופן אוטומטי יגרמו לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו,

אני רוצה לגשת לעניין הזה של התמודדות עם כישלון ממקום אחר לגמרי.

התמודדות עם כישלון – אין כישלון יש רק משוב

אחת מהנחות היסוד בעולם ה-NLP אומרת דבר מאד ספציפי על כישלון.

אין כישלון – יש רק משוב

מה זה בעצם אומר?

זה אומר שברגע שנכשלתי יש לי 2 אופציות בשיח הפנימי שלי עם עצמי:

אני יכול להגיד לעצמי:

  1. אני אפס
  2. ננסה שוב ונלמד מזה

דרך אגב, בשני הדברים אני צודק, אם אני אומר שאני אפס אז בחוויה שלי אני אפס וזה גורר תחושה מסוימת אשר משפיעה לי על המצב הרגשי ועל הפעולות שאעשה כתוצאה מכך היום מחר ובעתיד.

הדרך השניה היא בעצם להגיד לעצמי – נכון נכשלתי, אני מאד מאוכזב כרגע אבל מה אני יכול ללמוד מהחוויה הזו? מה אני יכול לעשות אחרת שלא עשיתי היום, איזה לקח לקחתי מהחוויה הזו שאני איישם בעתיד?

איך להתמודד עם כישלון?

אנשים שואלים את עצמם כל יום את השאלה : איך להתמודד עם כישלון?

הבעיה היא בשאלה עצמה!!!

אני רוצה שתבינו משהו חשוב על עצמכם, המח שלנו הוא מוח תגובתי.

לכל שאלה שאני שואל את עצמי ישר תעלה לי תשובה.

 

בואו נעשה ניסוי קטן, תשאלו את עצמכם כמה זה חמש כפול חמש?

נכון שהתשובה ישר קפצה לכם לראש?

מה עם האמרה : זמן שווה ________ נכון, כסף!

בגלל שהמח שלנו הוא תגובתי, לכל שאלה שאשאל את עצמי ישר אני אמצא תשובה.

למה אני לבד? כי אני לא נראה טוב ולא חכם.

למה נכשלתי במבחן? כי אני טיפש וכלום לא יצא ממני

למה אני עני? כי אני לא מוצלח

החוכמה היא לא לשאול סתם שאלות ולקבל תשובות שמורידות אותנו.

החוכמה היא לשאול את השאלות הנכונות!

במקום: למה אני לבד אני יכול לשאול: מה אני יכול לעשות כדי לצאת מהבדידות ?

הופ! המח נותן לנו עכשיו תשובות אחרות לגמרי!!!

 

במקום לשאול: למה נכשלתי במבחן אני יכול לשאול: מה אני צריך לעשות שונה כדי לקבל ציון טוב יותר בפעם הבאה.

והמח יתן את התשובות מהר! למשל:

ללמוד זמן רב יותר, להעזר בחבר או מורה פרטי, לבחון את עצמי על כל חלק שהרגע למדתי ולשים לב שהבנתי הכל ואין לי שאלות.

תראו איך דרך שאילת שאלות נכונה אנחנו יכולים לשנות לחלוטין את ההרגשה שלנו!

מכישלון להצלחה

אם אני מקבל את הכישלון כחלק מהדרך שלי להצלחה, אם אני מבין שהכישלון לא אומר עלי כלום חוץ מזה שכרגע קיבלתי תוצאה לא טובה למשהו שרציתי ושאני צריך לנסות שוב הפעם עם אסטרטגיה טובה יותר הרי שאני בהכרח משנה אית איך שאני מרגיש לגבי זה!!

תומס אדיסון הצליח ליצור את הנורה רק בנסיון האלף שלו. כששאלו אותו איך הוא לא התייאש מ-999 הנסיונות שכשלו הוא אמר:

לא נכשלתי 999 פעמים, פשוט מצאתי דרכים איך לא ליצור בצורה נכונה נורת חשמל.

עכשיו תחשבו איך יראו החיים שלכם אם לכל "כישלון" תתיחסו בדרך הזו!

הרי אם תבואו ללמוד משהו חדש ותגידו לעצמכם שאתם חייבים להצליח בפעם הראשונה ושכישלון יגמור אתכם,

מה תהיה רמת החרדה שלכם, גבוהה או נמוכה?

 

ואז יש אנשים עם חרא של חיים שמתחתנים עם האישה שהם לא אוהבים, הולכים לעבודה שהם סובלים בה ומגיעים הביתה עייפים בערב ואין להם כח לכלום. רואים טלוויזיה ונרדמים בשביל לעבור את כל זה שוב מחר

אבל הי! לפחות הם לא מתמודדים עם כישלון!

נמנעים כל חייהם, לא משנה עד כמה הם סובלים – העיקר לא להתמודד עם כישלון…

אבל אם אני מבין שמכל כישלון אני צומח ולומד משהו ושאני יודע לשאול את השאלות הנכונות כדי להביא אותי למצב רגשי נכון ומועיל אחרי שנכשלתי, הרי שכל התמונה משתנה ואני יכול "לסבול" כשלונות בדרך להצלחה.

אז בפעם הבאה שאתם "נכשלים", שימו לב לשיח הפנימי שלכם ושימו לב לשאול את השאלות הנכונות!

 

שאלות נפוצות

שאלה: איך לקבל לקבל את זה שניסינו הכל ונכשלנו?

תשובה: בדיוק ככה, זה השלב הראשון והקשה ביותר. לקבל את זה שעשיתי הכל ובכל זאת לא הצלחתי במה שרציתי. כן נכנסת לתמונה גם כוחה של חשיבה חיובית שעוזרת לקבל את המצב כו שהוא וביחד עם זה לצאת לדרך חדשה. רוצים לדעת עוד? הקליקו כאן 

שאלה: איך להתמודד עם כישלון?

תשובה: לזכור שאין כזה דבר כישלון אלא יש רק תוצאה – אם התוצאה לא רצוייה לנו אפשר לשנות את הדרך ולנסות שוב בצורה אחרת בפעם הבאה

שאלה: מה הופך כישלון להצלחה

תשובה: תמיד לזכור שכישלון הא מצב זמני, צריך לזהות את הגורמים שגרמו לי להכשל בבפעם הראשונה, לשנות אותם ולגשת לאתגר עם אסטרטגיה שונה וטובה יותר

רוצים לדעת עוד ? התקשרו עכשי לשיחת היכרות איתי ללא עלות !

טלפון: 052-3491672

סגור לתגובות.